Activités animées par Marie-Estelle Ollivier
Depuis près de 30 ans,Marie-Estelle allie compétences et bienveillance au service des adhérents. Diplômée d’Etat et polyvalente, elle transmet sa passion avec professionnalisme et bonne humeur, créant une ambiance chaleureuse et motivante. Toujours disponible, elle veille au bien être de chacun.
Une présence rare qui fait d’elle bien plus qu’une animatrice : une figure inspirante et amicale.
Gym tonique : Activité physique dynamique en musique alliant le renforcement musculaire dans la bonne humeur.
Stretching : exercices d’étirements afin de travailler la souplesse et améliorer la mobilité dans la bonne humeur.
Pilates : Méthode douce renforçant le corps par le contrôle, la respiration et la posture profonde dans la bonne humeur .
Gym entretien : Séances douces de renforcement musculaire et cardio pour maintenir forme et santé au quotidien dans la bonne humeur .
Equilibre bien être:Pratique douce sur chaise pour mobilité, détente et harmonie corporelle accessible à tous dans la bonne humeur .
Toutes les activités ont pour lieu l’espace Roger Ollivier PLERIN